Mieux vivre avec soi et avec les autres - conférence d'Ilios Kotsou

kotsou17Jeudi 19 janvier 2017, en partenariat avec la Chaire Mindfulness, Bien-être au travail et Paix économique, la Maison des Sciences de l'Homme Alpes  d'Ilios Kotsou a donné une conférence intitulée Mieux vivre avec soi et avec les autres, organisée dans le cadre du cycle "Fil Good : Lier la recherche & le bien-être en société.

Ilios Kotsou, chercheur en sciences des émotions à l’Université Libre de Bruxelles, est l’auteur d’articles et d'ouvrages dans le domaine de la psychologie positive et de la pleine conscience, dont Éloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux (Éd. Robert Laffont, 2014).

 


Nous avons naturellement tendance à rechercher ce qui nous fait du bien et à fuir ce qui est moins agréable. Cette tendance est utile, mais nous amène parfois vers des voies sans issues. Plus nous cherchons à fuir une situation ou une émotion, plus cela restreint notre champ d'action et de pensée. De nombreuses recherches ont mis en évidence l'importance d'apprendre à apprivoiser nos émotions. Aller au contact, ne pas chercher à s'en débarrasser. En les accueillant, il devient possible d'avancer dans la direction souhaitée, tout en étant accompagné par cette émotion. Cette attitude nous permet de vivre plus sereinement avec nos propres émotions et d'entrer plus facilement en relation avec autrui, en faisant preuve de cette même bienveillance envers les autres.

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Manager en pleine conscience - Devenez un leader éthique et inspirant

shakland manager pleine conscienceLe Management en pleine conscience, c’est inventer une façon de penser et de vivre le leadership et les ressources humaines. Les « ressources » humaines sont considérées comme un Collectif d’humains dont on étudie la mise en mouvement. La mindfulness, ou pleine conscience, permet de gérer son stress et développer son aptitude personnelle au bonheur. Quels peuvent en être les effets bénéfiques au niveau collectif ? Comment la pleine conscience peut-elle nourrir des pratiques différentes en entreprise, comment permet-elle l’émergence d’un leadership éthique et innovant et d’une gestion efficace des potentialités humaines ? Ce livre, truffé d’exemples et de situations d’entreprise donne des pistes pour répondre à ces questions.... Cet ouvrage propose des approches alternatives au management qui utilisent le capital émotionnel. Il est fait pour tous ceux qui souhaitent développer la mindfulness en entreprise.

Ouvrage dirigé par : Lise Peillod-Bock, Rébecca Shankland

Editeur: Dunod, Collection : Management/Leadership

 


 

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